1、通过定期举行健身与健康讲座的形式。2、会员集中训练，指导会员科学健身，科学的锻炼。3、和其他兄弟协会联系举办交流活动，提高本协会知名度。4、不定期举办经验交流会，有交流才有进步。5、健身成果展示会，让辛苦的付出，得到大家的肯定。
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